Schlafberatung

Das Internet bietet viele Möglichkeiten, wenn es darum geht, ein neues Bett, eine Matratze oder ein Kissen zu kaufen. Doch wenn es um etwas so persönliches wie guten Schlaf geht, macht der Besuch im Bettenfachgeschäft den entscheidenden Unterschied. Bei uns in Bad Rappenau erleben Sie nicht nur eine Auswahl an hochwertigen Betten, Matratzen und Lattenrosten, sondern auch eine persönliche Schlafberatung, die weit über das hinausgeht, was online möglich ist.

Wer morgens verspannt aufwacht, kennt das Problem: Das Kissen passt nicht (mehr) zur Schlafposition, zur Matratze oder zu den eigenen Bedürfnissen. Dabei beginnt erholsamer Schlaf mit der richtigen Wahl der Schlafausstattung. Gerade Nackenstützkissen spielen eine zentrale Rolle für die Regeneration in der Nacht. Doch welches Kissen ist das beste? Welche Kissen sind bei Nackenschmerzen geeignet? Und worin unterscheiden sich die Varianten Classic, Talalay, Visco und Reise innerhalb unserer V28 Air® Familie?

Die Antwort ist selten pauschal zu beantworten. Deshalb hat Gailing Schlafkultur mit der V28 Air® Familie eine eigene Produktlinie entwickelt, die eines in den Mittelpunkt stellt: den Menschen. Und zwar mit all seinen unterschiedlichen Voraussetzungen, Schlafgewohnheiten und Vorlieben. Zugeschnitten auf die individuellen Bedürfnisse unterschiedlicher Schlaftypen, entwickelt mit viel Erfahrung aus der Schlafberatung und produziert unter höchsten

Matratze und Lattenrost ergeben zusammen ein Schlafsystem. Perfekt auf Sie abgestimmt, sorgt es für erholsamen Schlaf. Wir erklären, was dahinter steckt.

Matratzenart, Härtegrad, Körperbau: Bei der Suche nach der optimalen Matratze sind viele Faktoren relevant. In unserem Matratzenguide fassen wir kurz und knapp für Sie zusammen, worauf Sie beim Matratzenkauf achten sollten und geben eine Antwort auf die Frage: Welche Matratze passt zu mir?

Wer unter schlechtem Schlaf leidet, gefährdet auf Dauer seine Gesundheit. Eine Schlafberatung kann Ihnen langfristig zu erholsamen Schlaf verhelfen. Lesen Sie hier, wie die Beratung bei Gailing Schlafkultur abläuft: Wir sind Ihre Ansprechpartner rund um Schlafberatung in Bad Rappenau bei Heilbronn.

Tägliches Sitzen am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel, stressige Lebensphasen oder falsche Belastungen im Alltag sind nur ein paar Ursachen für Rückenschmerzen. Beinahe jeder dritte Erwachsene hat ständig oder häufig Rückenschmerzen. Rückenschmerzen entstehen insbesondere durch muskuläre Verspannungen.

Für einen erholsamen und gesunden Schlaf lässt sich einiges tun. Wenn die Schlafumgebung — eine Raumtemperatur zwischen 16 und 20°C, ein abgedunkelter und ruhiger Schlafbereich sowie eine ausreichende Luftfeuchte und Frischluft — optimal gestaltet ist, gilt der weitere Blick dem richtigen Schlafsystem. Zum Schlafsystem gehören das Kopfkissen, die Matratze sowie die Unterfederung, bspw. ein Lattenrost. Die passende Bettdecke rundet das perfekte Schlafsystem ab.

Das klingt zunächst einfach umsetzbar, doch in einer Online-Umfrage* gaben fast die Hälfte aller Befragten im Alter von 18 bis 50+ Jahre

Sie wachen morgens häufig mit Nackenschmerzen und Verspannungen im Schulterbereich auf? Das kann an Ihrem Schlafsystem liegen. Neben der richtigen Matratze ist vor allem das passende Kopfkissen entscheidend für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Das klassische Federkissen ist in den Schlafzimmern zwar noch immer weit verbreitet, jedoch nicht die beste Wahl. Mittlerweile gibt es viele ergonomische Alternativen vor allem für Menschen, die an Nackenschmerzen leiden. Erfahren Sie, welches Kopfkissen bei Nackenverspannungen hilft und worauf Sie sonst noch achten sollten.